Novosti

Radno vreme za Uskrs

Poštovani članovi, za vreme praznika radno vreme teretane  je sledeće:

                                                        

6.4. (Veliki Petak) skraćeno 10-20 h

7.4.(Subota) normalno  10-20 h

 

*svim ostalim danima radimo kao i do sada od 10-22h, subota od 10-20h.

Vaš Ladies’ gym                                                           

064 / 188 16 31, 011 / 4127622.

Slavimo 7 rođendan

Slavimo 7 rođendan zahvaljujući vama!

Hvala na poverenju,

nastavićemo da se radujemo svakom vašem napretku

-20% na članarine danas i sutra
Informacije na telefon


Srdačno,

Ladies’ gym- vaša zenska teretana

Novogodišnja akcija

Osvojite 50% popusta prilikom uplate naredne članarine ukoliko dovedete novog člana mamu, sestru, drugaricu..

Ukoliko dovedete dva ili više člana naredna članarina je besplatna!

( Popust se odnosi na samostalne treninge)

Akcija traje do 25.12

Vaša ženska teretana

teg

 

 

 

 

29. Beogradski maraton

Naša Sara trči od 2014. godine.
Na jesen 2014. povredila koleno, šest meseci pre prvog polumaratona (pauza od trčanja tri meseca).
Učesnik:
– Prvi polumaraton uspešno istrčala iako suprotno od saveta lekara zbog povrede i operacije kičmenog stuba 2010. (skolioza)
Beogradski polumaraton 21 km april 2015.
 – Jun 2015. noćni Novosadski polumaraton 21 km.
 -Oktobar 2015. Coca Cola happy run 5 km
– 29. Beogradski polumaraton april 2016.

Istezanje – posebno i u sklopu personalnog treninga u vašoj ženskoj teretani.

 Sprečava pojavu bolova u mišićima, kao i grčeva.
 Smanjuje mogućnost zamora mišića nakon treninga.
 Smanjuje mogućnost povreda mišića.
 Povećava efikasnost mišića u pokretu.
 Povećava sposobnost mišića da se kontrakuju.
 Povećava fleksibilnost.
 Dobro je za opuštanje.

Uspeh

Ladies’ gym je napravio veliki uspeh i predstavio se u najboljem svetlu na Serbia Open 2015. Naš personalni trener Katarina Trenkovski koja nas je predstavljala osvojila je 1 mesto u kategoriji Model fitness žene, NABBA Fitness federacija. 

Mix PilatesGym

Novo u Vašoj ženskoj teretani

Mix PilatesGym program zasnovan je na individualnom radu sa instruktorom koji se sastoji iz korektivnih vežbi, parter pilates vežbi sa rekvizitima, loptom, rastegljivim trakama i tegovima u kombinaciji sa vežbama snage u teretani i kardio programom.

Detalji i informacije na 064 / 188 16 31

Individualni treninzi

Rezervišite svoje mesto na vreme!

Rad sa ličnim trenerom po pristupačnim cenama za postizanje maksimalnih rezultata.

Kontaktirajte nas za više informacija.

 

Vaš Ladies’ gym tim